Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1354 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 118,96g | Carbh: 115,88g.
Almuerzo: Sinheung Butter Cookie, Frontier Nutritional Yeast, President Reduced Farlt Slice Cheese, Tuna in Water (Canned), Egg, Psyllium Seed Husks, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Nutiva Chia Seeds, Oats, Navitas Cacao nibs, 維他 (Vita) 豆漿. Cena: Chicken Wing (Skin Not Eaten), 東遠 甜薯粉絲, Firm Silken Tofu , Ocean Choice Fish Fillet, Mustard Greens, Deep Fried Soybean Curd, Tesco Pork Mince, Turnip, Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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1644 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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