Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 38,63g | Prot: 53,31g | Carbh: 125,11g.
Desayuno: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Здравник Цикорий Растворимый, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Вареное Яйцо. Almuerzo: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Макфа Овсянные Хлопья, Куриная Грудка Отварная, Карусель Сухари Ржаные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Grow Food Запечённое Яйцо с Сыром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Pasa Bocas / Otros: Сады Придонья Фруктовое Пюре. más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|