Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2152 kcal
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Grasa: 68,50g | Prot: 108,93g | Carbh: 273,37g.
Desayuno: 烤木薯（烹饪中不加油）, 煮鸡蛋. Almuerzo: 红烧鱼块, 炒青菜, 炒青椒, 牛肉, 白斩鸡, 鸡汤, 白飯. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 珍珠奶茶. más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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