Diario de pvikaz_, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1206 kcal Grasa: 47,75g | Prot: 35,19g | Carbh: 166,35g.   Almuerzo: Tahu Bakso, Siomay, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Piscok, Cireng, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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