Diario de marina.trutova86, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1028 kcal Grasa: 57,66g | Prot: 43,97g | Carbh: 88,97g.   Desayuno: Молком Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Молотый в Растворимом, Рубиком Ветчина Юбилейная, Сыр Тильзитер, Лаваш Тонкий. Almuerzo: Самса́. Cena: Чай с Молоком, Рубиком Сосиски Петровские, Грибы, Рубиком Сосиски Петровские, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Vici Морская Капуста в Маринаде. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana



     
 

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