Diario de katherchan, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
918 kcal Grasa: 41,85g | Prot: 68,98g | Carbh: 69,21g.   Desayuno: Nature Valley 天然燕麥脆條. Almuerzo: 美國雅倍 活力加營素, ESSENTIAL WAITROSE Whole Leaf Spinach, Norak Sjømat As Salmon Fillet Portion (Marinated - Herbs and garlic flavoured skin on (香蒜三文魚), Bunny-Luv Baby Carrots, 百佳 (PARKnSHOP) 雜菜粒. Pasa Bocas / Otros: 翠玉瓜, 雞腿. más...
1880 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana



     
 

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