Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 108,00g | Carbh: 169,65g.
Desayuno: Chia Seed, Telur Rebus, Susu Kedelai, Alpukat. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi, Udang, Quaker Instant Whole Oats. Cena: Telur, 愛之味 愛之味鮪魚片, Kecambah, Daun Ubi Jalar, Brokoli, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克). Pasa Bocas / Otros: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Apel, 麥維他 (McVitie's) 燕麥消化餅. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ajizah38
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