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masih semangatt yaaaa..😊😊😊
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 43,87g | Prot: 67,04g | Carbh: 115,99g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Paha Ayam Panggang, Nasi Putih. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Daging Sapi, Bawang Putih. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Kubis, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Daging Sapi, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de shint12
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