Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 57,15g | Prot: 43,79g | Carbh: 137,30g.
Desayuno: 生菜, 煮熟的南瓜, 花卷, 芝麻糊, 凱撒沙律醬, 雞蛋, 紅燈籠椒. Almuerzo: 花卷, 煮熟的南瓜, 紅蘿蔔, 芹菜, 木耳. Cena: 黄色燈籠椒, 紅燈籠椒, 素炒芹菜, 青瓜（带皮）, 白切雞. Pasa Bocas / Otros: ikea 70%朱古力, Jacquot 黑朱古力, 雪花餅, 梨. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
tabata有氧运动 - 15 minutos, 平板支撑 - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, 减肥健身27天 - 14 minutos, Descansando - 16 horas y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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