Diario de fernandamir, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
625 kcal Grasa: 36,60g | Prot: 56,36g | Carbh: 19,09g.   Desayuno: Panqueca Low Carb, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado em Pó. Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Oba Castanha de Caju . más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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