|
Wieder 1,5kg weg und das trotz zwei Brötchen zum Frühstück :-)
|
118,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 30,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 85,05g | Prot: 97,02g | Carbh: 119,76g.
Desayuno: Aldenhoven Koch-Hinterschinken, Aldi Nord Rustikale Steinofenbrötchen. Almuerzo: Bauerngut Grill-Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup, Rinderbrühe. Cena: Merlot, Rücker Cremas, Aldenhoven Koch-Hinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Rinderbrühe. más...
|
|
3460 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SatGasi
|