Diario de LudmillaS, 15 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 3,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:

976 kcal

Grasa: 54,81g | Prot: 35,77g | Carbh: 82,09g. Desayuno: Margarina, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Café, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Kibon Cornetto Crocante, Mezzani Escondidinho de Carne com Requeijão. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns ‼️

17 nov. 20 por el miembro: Alemoa74


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