Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2019
|
65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1113 kcal
|
Grasa: 39,66g | Prot: 71,20g | Carbh: 122,57g.
Desayuno: Тыквенная Каша. Almuerzo: Булочка, Премия Мёд Липовый, Творог (Обезжиренный), АТБ Хлеб Шведский, Запеченный или Жареный Лосось. Cena: Сытный Ряд Копченая Куриная Грудка, Грецкие Орехи, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Звенигора Сыр Добродар . más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Costura - 4 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RNataliR
|