Diario de MLuto, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
83 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
2314 kcal Grasa: 112,51g | Prot: 134,12g | Carbh: 193,32g.   Almuerzo: Ічня Сгущенное Молоко, Ермолино Сырники, Black Tea. Cena: Винегрет, Вареное Яйцо, Добров Колбаса из Мяса Индюшки, Киевхлеб Хлеб Оксамитовий, Пикник Закуска с Бужениной, Pepsi Pepsi Black, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Black Tea, Mars Twix. más...
2190 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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