Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 104,06g | Prot: 137,99g | Carbh: 140,82g.
Desayuno: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Васильково Поле Молоко 1,5%, Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верная Цена Сыр Голландский, Просто Яйцо Яйца С0, Васильково Поле Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Almuerzo: Лента Говядина Стейк Антрекот, Салат с маслом, Егорьевский Хлебокомбинат Хлеб Донской , Егорьевская Фабрика Колбаски Куриные Чикенэпл, Васильково Поле Молоко 1,5%. Cena: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Сокол Конфеты «Ликерная Коллекция» со Вкусом «Айриш Крим», Eco Botanica Вафли, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Брест Литовск Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Красная Цена Вишня. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|