Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 46,89g | Prot: 42,25g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Gula Pasir, Tiwul. Almuerzo: Aqua Air Mineral, Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Bakso, Tahu Goreng. Cena: Mie, Intrafood Jahe Wangi, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Garam, Kecambah, Geblek, Tahu Bakso, Tahu, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Aqua Air Mineral, Kelapa, Gula Pasir, Tiwul, Roma Sari Gandum, Siantar Top Go! Potato. más...
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2173 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Ducharse - 20 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 5 minutos, Google Fit - 21 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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