Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 73,22g | Prot: 83,55g | Carbh: 353,46g.
Desayuno: От Мартина Семечки Отборные, Увелка Крупа Кукурузная, Манная Каша на Молоке, Авокадо, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Помидоры, Льняное Масло, Союшка Тофу Рассольный Простой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Соевый Соус, Кэроб. Almuerzo: Зефир, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса, Соусом Песто, Соевый Соус, Dr. Oetker Пицца Ristorante со Шпинатом, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зефир, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Чечевица Красная, Квашеная Капуста, Яблоко. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de igor8311
|