Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3689 kcal
|
Grasa: 181,95g | Prot: 99,75g | Carbh: 416,93g.
Desayuno: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сметана 20%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Черемушки Торт Птичье Молоко, Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара. Almuerzo: Мёд, Каркаде, Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара, Бутерброд с Маслом и Сыром, Черемушки Торт Птичье Молоко. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Картофельное Пюре, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масляная Рыба, Помидоры, Помидор Соленый, Сарделька, Черемушки Торт Птичье Молоко, Любимый Сад Вишневый Сок. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Нескафе Растворимый Кофе с Молоком и 3 Ч.л. Сахара. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Generoset
|