Diario de iki young, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
3039 kcal Grasa: 133,67g | Prot: 127,96g | Carbh: 347,94g.   Desayuno: Kacang Tanah, Milo 3 In 1, Apel, Putih Telur Matang. Almuerzo: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Es Kelapa Muda, Gulai Ayam. Cena: Gulai Ayam, Milo 3 In 1, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kupat Tahu, Gulai Ayam. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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