Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2775 kcal
|
Grasa: 131,41g | Prot: 99,52g | Carbh: 297,83g.
Desayuno: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Gustafsen Форель Слабосоленая, Valio Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Almuerzo: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Cena: Кабачки в сметане, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Cofix Киш с Курицей. Pasa Bocas / Otros: 7 Days Круассан с Кремом "Фундук", Cofix Латте. más...
|
|
2061 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|