Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 47,52g | Carbh: 275,98g.
Desayuno: Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Aice Semangka, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Bakso Daging Sapi. Almuerzo: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Pisang, Mr. Bread Roti Isi Coklat Susu. Cena: Kolak, Kerupuk Putih, Aice Taro Crispy. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Coklat, Pisang Goreng, Chitato Chitato Sapi Panggang. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Ducharse - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de athaliadebora90
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