Diario de kemala15, 15 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 noviembre 2020
78,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 noviembre 2020:
1339 kcal Grasa: 70,68g | Prot: 108,75g | Carbh: 69,00g.   Desayuno: Telur Rebus, Brokoli, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Kanzler Singles Original, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Mujair. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Richeese Fire Chicken, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Brokoli, Telur Goreng. más...
23 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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