|
:/
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1310 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 83,37g | Carbh: 137,78g.
Desayuno: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Eker Ayran, Beyaz Ekmek, Kokoreç. Cena: Torku Fındık Ezmesi, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayiflamaya geldim
|