Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3314 kcal
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Grasa: 78,98g | Prot: 111,01g | Carbh: 396,47g.
Desayuno: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda, Castello Blue, Dulano Lachsschinken, Rügenwalder Mühle Geflügelleberwurst, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Almuerzo: Kaki, Clementinen, Kiwi. Cena: D'Antelli Ravioli mit Ricotta und Spinat, Weißbier, Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale, Kaki, Clementinen. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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