Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 24,49g | Prot: 70,63g | Carbh: 208,36g.
Desayuno: Morin Selai Strawberry, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Spanyol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Wortel Dimasak, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Kue Beras, Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Pisang. más...
|
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naana Setiawan
|