Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 33,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 96,69g | Carbh: 187,43g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Tropicana Slim Santan, Ikan Salmon, Telur Goreng, Nasi Liwet. Cena: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Pepaya, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Captain Oats Rolled Oats. Pasa Bocas / Otros: Potabee Ayam Bakar Wingsfood, Gula Pasir, Nutrijell Rasa Mangga, Mangga, Rengginang. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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