|
Надо бы умерить аппетит к Новому году!
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 98,03g | Prot: 84,71g | Carbh: 188,59g.
Desayuno: Prime Кокосовый Кекс, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 9%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Атаг Конфеты Мастерская Вкуса, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана 15%, Щи с Мясом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ekovita Халва с Фисташками, Кофе с Молоком. más...
|
|
2604 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anna2009orudina
|