Diario de claudet57, 14 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 28,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2020:
1292 kcal Grasa: 46,09g | Prot: 74,17g | Carbh: 139,19g.   Desayuno: AH Geroosterde Muesli Zaden, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, AH Geroosterde Muesli Zaden, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%. Cena: Slagroom (Onder Druk), Campina Zacht & Luchtig Banaan, Broccoli, AH Rucola, AH Sambal Oelek , Goldsteig Mozzarella Light, Gwoon Pittige Tomatensaus, AH Jumbo Garnalen, AH Gnocchi. Pasa Bocas / Otros: Slagroom (Onder Druk), Gevuld speculaas, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, AH Bakkers Pepernoten. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios 
Ik bewonder je lieve Claudet, je bent een voorbeeld voor velen! 🤗😘 
14 nov. 20 por el miembro: Budgie1
Ahhh wat lief, dank je lieve Budgie💋 
14 nov. 20 por el miembro: claudet57

     
 

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