Ну вот и закончилась моя белковая диета, сегодня последний день. За неделю потеряно 900 гр. Не знаю много это или мало. Кое что из меню мне не очень понравилось. Супы вкусные и сытные, буду однозначно и дальше их варить. Желудок привык к лёгкому и не обильному ужину. Так что, двигаемся дальше. Мне нужно избавиться как минимум от 4 кг. А самое главное , научиться держать вес в рамках. И это самое тяжёлое по моему.
13 nov. 20 por el miembro:
osen1981