Diario de relaxio, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1446 kcal Grasa: 82,51g | Prot: 94,73g | Carbh: 104,85g.   Desayuno: Godiva 85% Extra Dark Santo Domingo Chocolate, Olive Oil , Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Red Gold Diced Tomatoes, Chop't Avocado , Goats Cheese (Soft) , Eat Smart Brussels Sprouts, Coffee. Almuerzo: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Shrimp. Cena: Fage Total 0% Greek Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Let's Do Organic Unsweetened Organic Coconut Flakes, Bubba Burger Original Veggie, Trader Joe's Organic Tuscan Kale, Pistachio Nuts, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar. más...
37 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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