Diario de kcmgomes, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
103,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 33,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1017 kcal Grasa: 31,28g | Prot: 50,31g | Carbh: 145,04g.   Desayuno: Ovo Cozido, Essential Nutrition Xilitol, Couve Manteiga Crua, Abacaxi. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Piracanjuba Leite Integral, Morangos Congelados, Quaker Aveia em Flocos. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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