Diario de ThatQuietGirl9, 11 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
99,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 33,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2013:
1258 kcal Grasa: 36,71g | Prot: 102,49g | Carbh: 136,12g.   Desayuno: Dannon Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Strawberry, V8 V-Fusion Acai Mixed Berry Juice. Almuerzo: Monterey Cheese, Salsa, Tortilla Corn Chips, Applebee's Grilled Shrimp, Grilled Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Corn, Lima Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Ice Cream Bars - English Toffee Crunch. más...
2827 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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