Diario de Alan Pendas, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
2380 kcal Grasa: 95,15g | Prot: 216,62g | Carbh: 152,69g.   Desayuno: Huevo, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Oreo Galletitas, Bon o Bon Alfajor Triple, Nesquik Leche Chocolatada. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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