Diario de chihirosense, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
1061 kcal Grasa: 36,20g | Prot: 39,22g | Carbh: 145,46g.   Desayuno: Pomme Golden, Lidl Bio Muesli, Carrefour Lait Demi Écrémé . Almuerzo: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Envia Fromage Blanc 3,3%, Pâtes (Cuites), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Cena: Clémentines, Fromage Feta, Ebly Blé Cuit, Carrefour Betteraves Rouges, Fleury Michon Surimi. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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