Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 65,02g | Carbh: 75,53g.
Desayuno: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Bakso, Tahu Kukus, Nasi Putih. Almuerzo: Telur Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1463 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 11 minutos, Gym (Gimnasio) - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luthfianafisyah
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