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25.2%
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 62,72g | Prot: 88,93g | Carbh: 137,88g.
Desayuno: 咖啡, 超棒生技 印加果油. Almuerzo: 炒杏鮑菇, 番茄, 家樂福 泰式涼拌青木瓜, 炒高麗菜, 中華 板豆腐, 美味堂 爆汁豆干切, 全聯 雕魚腹片, 宗家府 泡菜, 水煮蛋, 涼拌黃瓜, 涼拌黑木耳, 清蒸或水煮蝦, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆. Cena: Subway 蜂蜜芥末醬, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料巧餅口味, 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯飯糰（圓）, 7-11 一日野菜-農夫十蔬, Kirkland 科克蘭黑巧克力堅果棒. Pasa Bocas / Otros: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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