|
w górę i w dół, w górę i w dół. wagowy roller coaster 🤣😂
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 44,77g | Prot: 82,18g | Carbh: 156,79g.
Desayuno: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Almuerzo: Goplana Grześki, Ser Gouda, Jajko, Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Wasa Pieczywo Żytnie, Łaciate Masło Extra. Cena: Lidl Bułka Pszenna, Strogonow. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Mirinda, Wódka, Mieszko Michaszki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|