|
yarım kilo daha ödem attıysak yumurtamızı yiyebiliriz 😂😂
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 82,42g | Prot: 72,31g | Carbh: 106,16g.
Desayuno: Beşler Piliç Sosis, Ceviz, Uno Çok Tahıllı Ekmek, President Cheddar Peyniri, Namet Hindi Füme, Ispanak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Zeytinyağı, Yayla Yeşil Mercimek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Cena: Soğanlar, Salça, Zeytinyağı, Karnabahar, Karışık Yeşil Salata. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|