Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 60,44g | Carbh: 199,23g.
Desayuno: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Папа Может Сосиски Сочные, Пиканта Икра из Кабачков, Пятерочка Сахар, Чибо Gold Selection, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Вкус Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Сахар, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чибо Gold Selection, Куриный Суп Лапша. Cena: Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Пиканта Икра из Кабачков, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием, Магнит Банан, MacCoffee Капучино Di Torino, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IrinkaEpova
|