Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 53,23g | Prot: 77,36g | Carbh: 93,37g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Bolo de banana com cacau sem glúten. Almuerzo: Caponata de berinjela, Frango com ervilhas e brócolis. Cena: Atum em Óleo (Enlatado), Polenguinho Polenguinho Light, Beterrabas, Repolho-Roxo, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoca, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. más...
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1 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mterriano
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