Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1058 kcal
|
Grasa: 39,88g | Prot: 46,87g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: Bakwan, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), ABC Saus Sambal , Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Kacang Tanah, Rempeyek, Saus Tomat, Saus Teriyaki, Bango Kecap Manis, Thin Sliced Beef Luncheon Meat, Nasi Merah. Cena: Pisang Goreng, Frisian Flag Purefarm Low Fat Belgian Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Khong Guan Cream Crackers. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cici.ivori
|