Diario de bundadaffa, 13 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2020:
693 kcal Grasa: 13,67g | Prot: 44,77g | Carbh: 91,56g.   Almuerzo: Indonesian Seasoned Tofu, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Cena: Cooked Egg White, Nasi Putih, Indonesian Seasoned Tofu, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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