Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 38,45g | Prot: 39,05g | Carbh: 170,99g.
Desayuno: Mingau de Aveia. Almuerzo: Frango Assado, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Anéis de Cebola (Empanado e Frito). Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Tambaú Goiabada, Pilar Biscoito Cream Cracker, Pilar Biscoito Cream Cracker. más...
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2320 kcal
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Ejercicio:
Costura - 1 hora, Rastrillar - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rita R S Santos
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