Diario de SWEADER, 11 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
88 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2013:
1609 kcal Grasa: 45,72g | Prot: 74,23g | Carbh: 223,64g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Baguette, Bouillon de Volaille Dégraissé, Céleri, Vinaigrette Légère, Tomates. Cena: Blanc de Dinde, Vinaigrette Légère, Tomates, Oeuf Dur. Pasa Bocas / Otros: Confiture Fraises, Barre Spécial K Chocolat, Biscottes au Froment. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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