Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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653 kcal
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Grasa: 20,72g | Prot: 34,64g | Carbh: 83,48g.
Desayuno: Banana Prata. Almuerzo: Bife de Fígado, Alface, Tomates. Cena: Nissin Miojo Sabor Galinha. Pasa Bocas / Otros: Danone Grego Light. más...
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4439 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Fútbol - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laryssantos_
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