Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 14,10g | Prot: 63,97g | Carbh: 140,35g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Goiaba, Maçã, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de luana ricarti
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