Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2013
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132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 43,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2819 kcal
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Grasa: 128,29g | Prot: 106,10g | Carbh: 336,98g.
Desayuno: McDonald's McMuffin Egg, McDonald's McMuffin Sausage & Egg, McDonald's Orangensaft (Klein). Almuerzo: Maggi Schwäbische Käse-Spätzle, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Semmel, Metzgerfrisch Leberkäse. Cena: Handl Tyrol Tiroler Speck, Vollkornbrot, Gekochter Kürbis. Pasa Bocas / Otros: Magnum Classic Mini, Coca-Cola Coca-Cola, Merci Merci Finest Selection, Volvic Apfel. más...
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3904 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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