Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 100,11g | Carbh: 152,00g.
Almuerzo: Trabzon Hurması, Namet Hindi Füme, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Avokado, Havuç, Marul. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Danone Pro+ 25 Gr Protein Kakao, Doritos Nacho. más...
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1687 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de oyayoruten
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