Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1200 kcal
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Grasa: 58,84g | Prot: 78,06g | Carbh: 88,27g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Karnabahar. Cena: Ispanak Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Salatası, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedef25
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