Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 75,58g | Prot: 93,28g | Carbh: 67,68g.
Desayuno: Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral Granulado sem Adição de Açúcar, Panqueca Low Carb. Almuerzo: Sopa de Legumes, Swift Bife de Alcatra. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Costela de Porco Assada, Alcatra Grelhada, Mamão, Angeloni Pão de Queijo Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Canastra Queijo Minas Artesanal, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de popocardoso
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